Перепелиные яйца

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца

Перепелиное яйцо — это небольшой продукт, который может стать отличным дополнением к вашему рациону. Оно имеет нежный вкус и содержит множество полезных веществ.

В состав перепелиных яиц входят витамины А, В1, В2, РР, необходимые для поддержания здоровья человека. Также они содержат железо, фосфор и калий. Благодаря этому перепелиные яйца могут быть полезны для укрепления костей, улучшения работы нервной системы и поддержания иммунитета.

Перед употреблением перепелиных яиц в пищу убедитесь, что они свежие. Срок годности перепелиных яиц при комнатной температуре составляет около месяца, а в холодильнике — до трёх месяцев.